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LA SANDIA

Es de la misma familia que el melón, de cascara gruesa y de color verde oscuro.

Su pulpa, muy colorada y llena de semillas negras, llamadas pepitas, muy incrustadas en la pulpa, es muy jugosa y refrescante.

Por lo tanto, se halla muy indicada en los días de calor agobiante, dada la gran cantidad de agua que contiene.

Propiedades

- Es refrescante, catalizadora y diurética, y sus sales minerales aumentan la potencia de los glóbulos rojos.
- La cura de sandía conviene a los enfermos de la próstata.
- Calma la sed.
- Posee propiedades depurativas.
- Es recomendable en problemas renales o de las vías urinarias.
- Muy indicada en dietas de adelgazamiento.
- Su consumo produce sensación de saciedad.
- Su contenido en fibra ayuda a limpiar los intestinos.
- Favorece la eliminación de residuos tóxicos.
- Ayuda a mantener la presión arterial